Wszystkie opinie z Wiktor Jankowska
Review o: mindbloom
Zmiana życia!
Byłem na terapii przez 9 lat, współpracując z ośrodkiem wsparcia i uczestnicząc w terapii grupowej. Mimo tego, nadal miałem objawy PTSD i nie potrafiłem się całkowicie wyleczyć. Przeszedłem nawet leczenie na lęk i atak paniki, jednak nadal czułem się emocjonalnie sparaliżowany i niezdolny do pełnego wykorzystania swojego potencjału z powodu strachu. Już po jednej sesji poczułem odnowioną nadzieję, którą nie odczuwałem od dłuższego czasu. Było to naprawdę jak odrodzenie dla mnie. Potrafiłem wybaczyć ludziom, którzy mnie skrzywdzili, poczuć prawdziwą radość i nadzieję, której tak długo mi brakowało. W kolejnej sesji zdołałem odczuć prawdziwą wdzięczność za życie, co było dla mnie zupełnie nowym uczuciem. Nie pamiętam, kiedy ostatnio żałowałem, że się urodziłem. Czucie wdzięczności za życie i oczekiwanie na każdy nowy dzień - to jest naprawdę OGROMNE! Po trzeciej sesji zapanowała we mnie większa kontrola nad moim życiem, poczułem, że mogę pisać swoją własną historię i decydować o swojej przyszłości. To napełnia mnie siłą. Patrząc na przeszłe doświadczenia w nowym świetle, zdobyłem także większą świadomość, jak moje zachowania przyczyniły się do przeszłych porażek, za które wcześniej obwiniałem innych. Przejęcie większej odpowiedzialności za swoje życie sprawia, że czuję, że mam kontrolę nad tym, co przyniesie przyszłość. Zauważyłem, że w przeszłości i nawet niedawno sabotowałem sam siebie. Teraz rozumiem, jakie głębsze problemy kryją się za drobnymi frustracjami i już wiem, jak sobie z nimi poradzić. Mimo że mam jeszcze trzy sesje, już teraz nie mogę się doczekać, jak wiele jeszcze mogę osiągnąć w najbliższych tygodniach!